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Star Glow

Terapeuta Mafalda Ramos | Star Glow - Ayurveda

Olá, eu sou a Mafalda. Fui eu que visionei, criei e que dou vida à Star Glow 😊 


Aos dezasseis anos comecei a experimentar vários tipos de dietas em busca do equilíbrio perfeito. Foi quando me cruzei com uma medicina ancestral indiana – ou Ayurveda, como lhe chamam há mais de 5000 anos – que percebi que o alimento mais saudável para o meu corpo é aquele que ele consegue digerir. Na prática, significa que o nosso estado saúde está diretamente relacionado com a qualidade da nossa digestão.


Esta busca pelo equilíbrio perfeito transformou-se num processo de descoberta interior onde aprendi a viver em harmonia com a minha própria essência e a estabelecer relações saudáveis com o ambiente à minha volta.


Todos os desafios que a vida me tem apresentado nos últimos anos têm contribuído para a minha evolução enquanto ser humano e espiritual. Nas fases mais difíceis, pelas quais todos passamos, fui guiada por caminhos desconhecidos, sem nenhum sentido aparente. A Star Glow nasceu num desses processos turbulentos. Hoje, acredito que nada é por acaso e que a nossa alma percorre sempre o caminho certo sem nunca se perder. Só temos de acreditar.


A baixa autoestima, a anorexia, a diabetes e a compulsividade alimentar foram só alguns dos marcos que me trouxeram até este estado em que me encontro hoje: de pura conexão com o meu corpo. Não quer dizer que faço sempre tudo bem e que a minha relação com a comida é perfeita (isso não existe, não te iludas). Quer dizer que compreendo a linguagem do meu corpo e que sei como lhe dar o que ele precisa.


O Ayurveda teve (e ainda tem) um papel especial neste processo de conexão com o meu corpo. Sem me ter apercebido, transformei a minha experiência pessoal no meu propósito profissional.


Estou aqui para te guiar no teu processo de autoconhecimento para que conheças a tua natureza interior, compreendas a linguagem do teu corpo e cries uma relação de equilíbrio com o teu alimento e com o mundo que te rodeia.


Envia-me uma mensagem para nos ficarmos a conhecer melhor 😊


Com amor,
Mafalda

 



O meu percurso académico e profissional:

  • Licenciatura em Anatomia Patológica, Citológica e Tanatológica (2008-2012)
    Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa (ESTeSL), Portugal
  • Estágio em Projeto de Investigação na Doença de Parkinson (2012)
    Centro de Investigação Biomédica da Universidade Sheffield Hallam, Reino Unido
  • Curso de Reiki Essencial, nível I (2012)
    Mestre Maria de Fátima Martins, Lisboa, Portugal
  • Curso de Reiki Essencial, nível II (2013)
    Mestre Maria de Fátima Martins, Lisboa, Portugal
  • Investigadora Associada no Desenvolvimento de Novas Terapêuticas em Oncologia e Neurologia (2013-2016)
    Ablynx, Gante, Bélgica
  • Publicação em revista científica ao abrigo de um projeto de investigação na doença de Parkinson (2015)
  • Curso de Consciência Alimentar Baseada em Evidência Científica (2016)
    Dr. Carlos Amil, Medicina Tradicional Chinesa e Integrativa, Lisboa, Portugal
  • Curso de Extração de Óleos Essenciais e Aromaterapia (2016)
    Agenda Bio, Eco Aldeia de Janas, Sintra, Portugal
  • Curso de Consultor de Saúde e Terapias em Ayurveda (2016-2018)
    Instituto de Práticas e Terapias Orientais (IPTO) Lisboa, Portugal
  • Curso de Reiki Essencial, nível III (2017)
    Mestre Maria de Fátima Martins, Lisboa, Portugal
  • Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores (CCP, ex-CAP) (2018)
    Joviform, Consultoria Empresarial, Lisboa, Portugal
  • Curso de Introdução aos Tratados Clássicos do Ayurveda (2019)
    Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa
  • Pós-graduação em Dietética e Nutrição Ayurvédica com Dr. Ghanashyam Marda e Dr. Paulo Meira (2020)
    Bhanu - Centro de Cultura Védica, Lisboa, Portugal
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