Olá, eu sou a Mafalda. Fui eu que visionei, criei e que dou vida à Star Glow 😊
Aos dezasseis anos comecei a experimentar vários tipos de dietas em busca do equilíbrio perfeito. Foi quando me cruzei com uma medicina ancestral indiana – ou Ayurveda, como lhe chamam há mais de 5000 anos – que percebi que o alimento mais saudável para o meu corpo é aquele que ele consegue digerir. Na prática, significa que o nosso estado saúde está diretamente relacionado com a qualidade da nossa digestão.
Esta busca pelo equilíbrio perfeito transformou-se num processo de descoberta interior onde aprendi a viver em harmonia com a minha própria essência e a estabelecer relações saudáveis com o ambiente à minha volta.
Todos os desafios que a vida me tem apresentado nos últimos anos têm contribuído para a minha evolução enquanto ser humano e espiritual. Nas fases mais difíceis, pelas quais todos passamos, fui guiada por caminhos desconhecidos, sem nenhum sentido aparente. A Star Glow nasceu num desses processos turbulentos. Hoje, acredito que nada é por acaso e que a nossa alma percorre sempre o caminho certo sem nunca se perder. Só temos de acreditar.
A baixa autoestima, a anorexia, a diabetes e a compulsividade alimentar foram só alguns dos marcos que me trouxeram até este estado em que me encontro hoje: de pura conexão com o meu corpo. Não quer dizer que faço sempre tudo bem e que a minha relação com a comida é perfeita (isso não existe, não te iludas). Quer dizer que compreendo a linguagem do meu corpo e que sei como lhe dar o que ele precisa.
O Ayurveda teve (e ainda tem) um papel especial neste processo de conexão com o meu corpo. Sem me ter apercebido, transformei a minha experiência pessoal no meu propósito profissional.
Estou aqui para te guiar no teu processo de autoconhecimento para que conheças a tua natureza interior, compreendas a linguagem do teu corpo e cries uma relação de equilíbrio com o teu alimento e com o mundo que te rodeia.
Envia-me uma mensagem para nos ficarmos a conhecer melhor 😊
Com amor,
Mafalda
O meu percurso académico e profissional:
Qual o Teu Dosha Predominante?