Star Glow

Aos dezasseis anos comecei a experimentar vários tipos de dietas em busca do equilíbrio perfeito. Ora sem lactose, ora sem glúten. Ora sem açúcar, ora sem sal. Ora vegetariana, ora paleo. Foi quando me cruzei com uma medicina ancestral indiana – ou Ayurveda como lhe chamam há mais de 5000 anos – que percebi que o alimento mais saudável para o meu corpo é aquele que ele consegue digerir. Basicamente não há nenhum alimento que se deva excluir, mas sim comer todos de forma ajustada e consciente, fazendo as combinações certas de acordo com a constituição de cada um. E esse equilíbrio, que era aquele que eu procurava, alcancei-o.

“(...) o alimento mais saudável para o meu corpo é aquele que ele consegue digerir.”

Comecei por me licenciar em Anatomia Patológica e seguir uma carreira de investigação em neuro e oncologia na Bélgica. Esta experiência encheu-me de vontade de ter um contacto mais direto com o paciente, investindo no seu bem-estar e prevenção da doença. Assim, regressei a Portugal e formei-me como Terapeuta Ayurvédica, tendo pelo caminho realizado vários cursos de aromaterapia e nutrição. O Reiki acompanha-me desde 2012 e não lhe largo a mão por nada.

Foi então aos 30 que decidi ser terapeuta holística a tempo inteiro – o poder dos alimentos e das plantas associado ao quão brilhante o nosso organismo é, apaixona-me!

Fico a aguardar a oportunidade de podermos conversar mais sobre este tópico maravilhoso,

Mafalda

Formação e experiência relevantes:

• Licenciatura em Anatomia Patológica, Citológica e Tanatológica
  Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa (ESTeSL), Portugal (2008-2012)
• Estágio em Projeto de Investigação na Doença de Parkinson
  Centro de Investigação Biomédica da Universidade Sheffield Hallam, Reino Unido (2012)
• Curso de Reiki Essencial, nível I
  Mestre Maria de Fátima Martins, Lisboa, Portugal (2012)
• Curso de Reiki Essencial, nível II
  Mestre Maria de Fátima Martins, Lisboa, Portugal (2013)
• Investigadora Associada no Desenvolvimento de Novas Terapêuticas em Oncologia e Neurologia
  Ablynx, Gante, Bélgica (2013-2016)
• Publicação em revista científica ao abrigo de um projeto de investigação na doença de Parkinson
• Curso de Consciência Alimentar Baseada em Evidência Científica
  Dr. Carlos Amil, Medicina Tradicional Chinesa e Integrativa, Lisboa, Portugal (2016)
• Curso de Extração de Óleos Essenciais e Aromaterapia
  Agenda Bio, Eco Aldeia de Janas, Sintra, Portugal (2016)
• Curso de Consultor de Saúde e Terapias em Ayurveda
  Instituto de Práticas e Terapias Orientais (IPTO) Lisboa, Portugal (2016-2018)
• Curso de Reiki Essencial, nível III
  Mestre Maria de Fátima Martins, Lisboa, Portugal (2017)
• Consultora e Terapeuta de Ayurveda, Reiki e Aromaterapia
  Star Glow Terapias, Lisboa, Portugal (desde 2018)
• Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores (CCP, ex-CAP)
  Joviform, Consultoria Empresarial, Lisboa, Portugal (2018)
• Curso de Introdução aos Tratados Clássicos do Ayurveda, Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa (2019)
• Curso de Especialização em Dietética e Nutrição Ayurvédica com Dr. Ghanashyam Marda e Dr. Paulo Meira
  Bhanu - Centro de Cultura Védica, Lisboa, Portugal (conclusão em outubro de 2020)