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Udvartana

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Udvartana (40€, 60 min)

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Udvartana significa fazer movimentos circulares em direção ascendente – da raiz ud (ascendente) e vartana (mover em círculos) – e está descrita nos tratados ayurvédicos como uma esfoliação com pós medicinais que deve ser realizada na direção oposta ao crescimento piloso. O processo de esfoliação é precedido pela aplicação generalizada de óleo de sésamo.  

Considerada tratamento obrigatório no processo de emagrecimento, esta terapia é também indicada em casos de diabetes, hipotiroidismo, hipercolesterolémia, hipertrigliceridemia, letargia e sono excessivo.


 

Quais os benefícios?

Esta esfoliação ayurvédica apresenta inúmeros benefícios, entre eles:

  • Diminui kapha e vata agravados;
  • Estimula o metabolismo do tecido adiposo (emagrecimento);
  • Reduz celulite e gordura localizada;
  • Promove a circulação sanguínea e linfática;
  • Rejuvenesce a pele.


 

Quais as contraindicações?

As situações em que a terapia udvartana não deve ser realizada incluem: 

  • Após a refeição;
  • Estados febris e de inflamação aguda;
  • Dor crónica;
  • Erupções cutâneas com rubor e ardor associados;
  • Pele excessivamente seca;
  • Gravidez;
  • Crianças e idosos;
  • Emaciação (emagrecimento excessivo).


 


A informação apresentada é meramente informativa, de índole genérica, não contendo uma análise exaustiva de todos os aspetos dos temas analisados, pelo que não substitui uma consulta com um terapeuta especializado.


 

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