Pinda Svedana (60€, 90 min)
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Nesta terapia (pinda svedana ou pinda swedana) é induzida a sudação corporal (transpiração) através do contacto com plantas medicinais, com propriedades analgésicas, anti-inflamatórias ou estimulantes, aquecidas em óleo de sésamo quente. Esse contacto pode ser local ou generalizado, dependendo do desequilíbrio a tratar. Como resultado, o metabolismo celular aumenta e os tecidos iniciam o seu processo natural de desintoxicação, conferindo uma sensação de leveza e energia.
Dado o aumento natural do dosha pitta, por ação do calor, é normal que a temperatura corporal esteja ligeiramente mais alta nas horas que se seguem. Assim, após uma sessão de pinda svedana, recomenda-se repouso num local confortável, longe de correntes de ar, sem grande atividade (eventualmente a dormir) e, se houver necessidade, com uma refeição leve e quente (sopa). A sensação de rejuvenescimento ao despertar é absolutamente fantástica.
No contexto ayurvédico, toxicidade (ama) é o produto de uma digestão ineficiente, em que, devido à fraqueza do agni (fogo digestivo), o corpo não é capaz de assimilar os nutrientes. Como resultado, as toxicidade propaga-se para locais onde causa rigidez corporal, sensação de peso e síndromes de frio. A terapia pinda svedana nutre diretamente o agni, revertendo os efeitos descritos. Deve ser combinada com udvartana na presença de elevados níveis de toxicidade de forma a promover uma eliminação eficaz.
Esta terapia tem melhores resultados quando precedida por uma dieta preparatória pelo que se recomenda marcar uma consulta antes de a realizar.
Esta terapia ayurvédica é considerada uma das melhores opções para tratar o excesso de toxicidade (ama), e os benefícios refletem-se a vários níveis:
Apesar de ser uma terapia ayurvédica polivalente, há algumas situações em que pinda svedana não deve ser realizada:
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