Garshana

Garshana é uma esfoliação ayurvédica realizada com luvas de seda, flor de sal e cânfora. A combinação destes três elementos é essencial para o sucesso da terapia:

• A fricção da seda com a pele produz eletricidade estática o que promove a alcalinização do sangue;
• Os elementos água e fogo presentes no sabor salgado aumentam o dosha pitta – essencial na redução de kapha, mais concretamente, tecido adiposo;
• De qualidades leve e seca, opostas às do dosha kapha, a cânfora literalmente seca a gordura.

No final de cada sessão, as zonas mais problemáticas são envolvidas em mel puro e orgânico. O mel é um anti-kapha por excelência o que, associado às suas propriedades regeneradoras, o torna o complemento perfeito para esta terapia linfática.

A esfoliação garshana é uma excelente escolha em tratamentos de desintoxicação, como é o caso da celulite. É uma terapia muito útil na primavera pois, como mitiga o dosha kapha, ajuda a reduzir as secreções associadas à rinite alérgica e à sinusite.

Quais os benefícios?

Conhecida pelo seu poder desintoxicante, esta esfoliação ayurvédica:

• Diminui kapha agravado;
• Estimula o metabolismo do tecido adiposo;
• Reduz celulite e gordura localizada;
• Promove a circulação sanguínea e linfática;
• Rejuvenesce a pele.

Quais as contraindicações?

As situações em que a terapia garshana não deve ser realizada incluem: 

• Após a refeição;
• Estados febris e de inflamação aguda;
• Dor crónica;
• Pele sensível;
• Erupções cutâneas com rubor e ardor associados;
• Eczema e psoríase;
• Gravidez e amamentação;
• Crianças e idosos;
• Emaciação (emagrecimento excessivo);
• Patologias de foro nervoso, como a epilepsia.

A informação apresentada é meramente informativa, de índole genérica, não contendo uma análise exaustiva de todos os aspetos dos temas analisados, pelo que não substitui uma consulta com um terapeuta especializado.

Outras massagens e terapias:

• Massagem Ayurvédica
• Pinda Svedana
• Udvartana
• Reiki
• Drenagem linfática manual