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Drenagem Linfática Manual

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Drenagem Linfática Manual (60€, 90 min)

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Ao contrário do sistema cardiovascular, que possui o coração como bomba, a circulação no sistema linfático é feita de forma passiva. Este pode ser considerado parte integrante do sistema imunitário uma vez que a sua principal função é a desintoxicação do organismo.

 

Em situações normais, a linfa percorre o corpo pelos vasos linfáticos até aos gânglios, que são autênticas estações de tratamento de águas residuais. Estes filtram a linfa e libertam para a corrente sanguínea linfócitos (glóbulos brancos), fortalecendo assim as defesas.

 

Algumas pessoas são mais propensas à acumulação de linfa (retenção de líquidos) do que outras, pelas mais variadas razões, tais como a falta de exercício físico e uma alimentação desequilibrada. Esta terapia ayurvédica funciona assim como uma estimulação extra do sistema linfático onde o ritmo, sequência e direção dos movimentos é a chave para o sucesso.

 

Quais os benefícios?

Entre os inúmeros benefícios da drenagem linfática manual ayurvédica contam-se:

  • Relaxamento, redução da ansiedade e boa disposição;
  • Fortalecimento das defesas naturais do corpo;
  • Redução do inchaço nas pernas no último trimestre de gravidez;
  • Melhor oxigenação dos tecidos;
  • Redução de edema pós-operatório.

Alternada com outras terapias drenantes, tais como garshana e udvartana, a drenagem linfática ayurvédica tem efeitos muito benéficos em casos de celulite instalada e gordura localizada.

 

Que métodos são utilizados?

Existem vários métodos de drenagem linfática pelo mundo fora. O método ayurvédico é manual e delicado, utilizando uma pressão muito leve, de modo a não colapsar o sistema linfático. Partindo do princípio ayurvédico de que igual aumenta igual e oposto reduz oposto1, é aplicada farinha de grão que possui uma qualidade (guna) seca, oposta à de kapha cujo agravamento se faz sentir na retenção de líquidos. Para ativar os gânglios linfáticos e promover o processamento da linfa, são usados óleos essenciais adequados ao efeito. O tratamento é reforçado através da oferta de uma tintura drenante que pode tomar em casa. 

 

Tem contraindicações?

Tal como todas as terapias, há situações em que a drenagem linfática não deve ser realizada:

  • Após a refeição;
  • Estados febris e de inflamação aguda;
  • Primeiro trimestre de gravidez;
  • Durante a menstruação;
  • Insuficiência renal;
  • Asma brônquica;
  • Neoplasia (cancro);
  • Trombose e insuficiência cardíaca;
  • Síndrome de imunodeficiência adquirida (SIDA).

 


1 - The Basic Premise of Ayurveda: Healing Through Opposites, disponível em www.ayurvedacollege.com

 

 

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