O Segredo do Equilíbrio

Deixa-me contar-te um segredo.

Estava à conversa com um amigo e disse-lhe:

- Adorava que me oferecessem uma garrafa especial de vinho tinto. Acreditas que nunca ninguém me ofereceu vinho?!

E o meu amigo respondeu:

- Claro! As pessoas acham que tu és muito saudável e que não gostas dessas coisas.

Eu, incrédula:

- Como assim?! É precisamente por isso que eu sou saudável! Porque me permito usufruir de tudo um pouco. Diz-me, que sentido faria viver de outra forma?!

Ao que ele responde:

- Eu percebo. Mas não é a ideia que têm de ti. Uma pessoa olha para ti e acha que estás plena e em equilíbrio porque segues todas as regras e não pões um pé fora da linha.

Vamos falar sobre isto? Não sobre a opinião de terceiros, pois isso não é um tema para mim (e não devia de ser para ninguém). Vamos falar sobre o que é ser saudável e estar em equilíbrio.

Ser saudável e estar em equilíbrio

Quando comecei a estudar Ayurveda, fiz os possíveis e os impossíveis para seguir todas as regras. Se eu te disser que os primeiros meses foram um tormento, talvez não acredites, mas o Ayurveda só começou a fazer sentido para mim quando olhei para os tratados clássicos com uma mente mais aberta e pensei "isto foi escrito há 5000 anos. É impossível que se aplique tal e qual hoje!". Se olharmos para a história da evolução, percebemos que somos muito diferentes dos nossos antepassados e que, não só o meio à nossa volta mudou, como nós também! Basta pesquisar no Google por homem de Neandertal para ver diferenças óbvias e perceber que a genética não é exatamente a mesma. Ao longo dos últimos 5000 anos, temos evoluído para aquela que será a próxima fase da nossa espécie (se não formos extintos antes disso). Hoje, temos uma capacidade de sobrevivência que não tínhamos há cinco milénios, por isso, talvez faça sentido que no passado seguir as regras fosse crucial para assegurar que não ficaríamos extintos 1000 anos depois. Agora temos estímulos, alimentos, pessoas e profissões que não existiam. Porquê continuar a viver de forma primitiva em vez de nos adaptarmos ao presente? Para mim, esta é a diferença entre estagnação e evolução.

O slogan do meu curso online não é conhece a tua natureza interior à luz do Ayurveda por acaso. A mais-valia do Ayurveda na minha vida foi ensinar-me a reconhecer padrões - como reajo a certas rotinas ou alimentos, por exemplo -, a origem desses padrões e como mantê-los no intervalo do meio (sem disparar para a red line). Eu sinto-me bem quando me deito às 22:00. Eu adoro sair com amigos e ficar a dançar até às 3:00. Porque não ter os dois? Com conta, peso e medida podemos ter tudo e continuar a trazer ao mundo a nossa energia vibrante :)

A base do meu curso online são os tratados clássicos, porque esta é efetivamente a base de todo o conhecimento ensinado no Ayurveda. Em cada momento do curso, eu convido-te a questionares tudo o que lês e juntos fazemos nascer o nosso Ayurveda, aquele que vamos aplicar na nossa vida e que faz sentido para nós. O objetivo deste curso é fazer a ponte entre as épocas e nunca rejeitar o que nos foi passado pelos nossos ancestrais, pois isso também leva à estagnação.

Conto contigo para embarcar nesta viagem?

A informação apresentada é meramente informativa, de índole genérica, não contendo uma análise exaustiva de todos os aspetos dos temas analisados, pelo que não substitui aconselhamento especializado.

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